立秋養生，骨密度檢測不可少
時間：2025-8-7 13:45:39 作者：品源醫療 關鍵詞：品源醫療
立秋至，天氣轉涼，自然界的陽氣開始收斂，人體也需調整以適應季節變化，骨骼養護尤為重要。隨著年齡增長，骨骼鈣質流失，骨密度下降，骨質疏松風險增加，而立秋后的生活習慣改變可能加速這一過程。
定期檢測骨密度是預防骨質疏松的有效手段。它不僅能評估骨骼健康狀況，還能指導補鈣和運動方案。若骨密度偏低，可增加鈣和維生素D攝入，選擇散步、太極拳等負重運動刺激骨形成。對于已確診骨質疏松的患者，定期檢測能監測治療效果，及時調整治療方案。
立秋后，還要保持均衡飲食，控制鹽糖攝入，多吃新鮮蔬果；保證充足睡眠，避免熬夜；注意關節保暖，防止受寒。讓我們從立秋開始，關注骨骼健康，定期檢測骨密度，享受健康美好的生活。
作者：品源醫療 *文章更新于2025年8月7日
相關新聞
-
品源醫療作為雙能X射線骨密度儀國家行業標準起草單位，此次全新升級的雙能X射線骨密度儀DXA-800系列——讓每一次檢測，都成為守護骨骼健康的堅實...2025-10-14 -
全球每3秒就有1例骨質疏松性骨折發生，隨著人口老齡化浪潮來襲，這一 “沉默的骨骼殺手” 正加速威脅中老年健康。作為早期防控的關鍵一環，骨密...2025-10-10
蘇公網安備 32039102000329號